Calendula

Ogni donna è attraversata ogni mese da una danza ormonale per via dei suoi ormoni: piccoli messaggeri che influenzano di volta in volta tutti gli aspetti collegati al benessere.

Una danza dove tutto è in movimento: ormoni, metabolismo, emozioni, sensazioni, pensieri, idee. Picchi di energia, espansione e creatività si alternano a momenti di stasi e di introspezione.

Gli ormoni sono i direttori d’orchestra dell’organismo, ne scandiscono ritmo e funzioni. Eppure, molte delle donne che desiderano migliorare la propria alimentazione, ricevono per lo più diete standard che trascurano l’equilibrio ormonale.

Come scegliere quindi un’alimentazione ormonale sulla base delle proprie caratteristiche?
Da nutrizionista donna me lo sono chiesta molte volte e in questo corso scoprirai presto tutte le risposte grazie alla mia esperienza decennale nel campo.

Calendula è il videocorso online sull’alimentazione ormonale, dove faremo un viaggio a tutto tondo, nel quale ti accompagnerò a capire come organizzare la tua alimentazione a supporto del tuo equilibrio ormonale e della tua forma del corpo.

La consapevolezza è il filo conduttore del mio lavoro perché sono convinta che solo quando sappiamo come “funzioniamo” possiamo orientare le nostre scelte nel migliore dei modi, rispettando la nostra unicità.

Il programma del videocorso Calendula

In questo corso online scopriremo insieme:

• cosa sono gli ormoni femminili e come cambiano nell’arco del mese
• qual è l’effetto degli ormoni sulla forma del corpo e sul metabolismo
• le diverse forme del corpo femminili e le loro caratteristiche
• la relazione reciproca fra cibo e ormoni
• come organizzare la tua alimentazione rispetto alle diverse fasi ormonali e alla tua forma del corpo
• l’importanza del fegato e dell’intestino nelle problematiche ormonali
• come cambiano i segnali del corpo, pensieri, emozioni e sensazioni durante le quattro diverse fasi ormonali e la loro analogia con i cicli delle stagioni e i cicli lunari
• conoscere quello che minaccia l’equilibrio ormonale femminile e come evitarlo
• consigli e suggerimenti per gli ormoni femminili e per un benessere integrato e olistico

Cosa porterai a casa da questo videocorso

Calendula è un mix bilanciato fra parti teoriche e contenuti pratici, dove ti aiuterò a capire:

• la tua danza ormonale e le sue caratteristiche durante il mese
• la tua forma del corpo e quali sono gli ormoni che ti caratterizzano maggiormente
• come migliorare la tua alimentazione per il benessere ormonale e come organizzarla nelle diverse fasi
• come migliorare la tua digestione e il tuo metabolismo
• consigli con respirazioni, meditazioni e suggerimenti per migliorare il tuo ciclo ormonale e portare armonia e coerenza nel sistema mente-corpo

Come funziona il videocorso

Calendula si svolge on-line e puoi seguirlo da pc, tablet o smartphone.
E’ composto da sei lezioni che potrai seguire con i tuoi tempi. Ogni lezione ha un video esplicativo, degli appunti di lavoro e suggerimenti di lettura e approfondimento, per un totale di:

• sei video-lezioni
• appunti e consigli per ciascuna lezione
• un e-book per il tuo benessere ormonale dove prendere nota delle diverse fasi e di come organizzi l’alimentazione
• accesso al corso illimitato
• eventuali aggiornamenti del corso

Il tuo investimento per questo videocorso online: 197€